Можно ли шампанское при грудном вскармливании
Содержание
Алкогольные напитки при кормлении грудью противопоказаны. Ученые доказали, что алкоголь негативно сказывается на самочувствии ребенка, плохо отражается на нервной и пищеварительной системе. Но иногда так хочется в праздник выпить бокал шампанского. В некоторых случаях врачи разрешают, при соблюдении четких рекомендаций, кормящим мамам побаловать себя бокалом спиртного напитка.
Но перед этим, женщина должна узнать у своего врача рекомендации на тему употребления шампанского при грудном вскармливании и через какое время можно продолжить ГВ после употребления спиртного.
Негативное воздействие алкоголя на грудничка
- отрицательно сказывается на нервной системе;
- вызывает недомогание в виде слабости и снижения давления;
- повышает риск возникновения колик у младенца;
- употребление в больших объемах спиртного может привести к сильной интоксикации организма;
- возможно привыкание;
- печень младенца не готова к переработке этилового спирта;
- возможно, что ребенок откажется от груди из-за изменения вкуса молока;
- увеличивает шанс проявления аллергических реакций.
В каких случаях кормящей женщине можно спиртное
У некоторых женщин, после родов, может появится послеродовая депрессия, и иногда они считают, что от одного бокала ничего плохого не случится, а, наоборот, поможет нормализовать душевное равновесие. Тем не менее спиртные напитки в больших дозах только навредят. От стресса после родов помогают избавиться прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам, встречи с друзьями, расслабляющие ванны, медитации.
Чтобы как меньше нанести вред своему малышу мамам следует придерживаться простых правил:
- Алкоголь, даже в самых маленьких количествах, может принести огромный вред малышу, поэтому нельзя употреблять спиртные напитки до достижения шести месяцев ребенком.
- Побаловать себя столовым вином или же тем же шампанским возможно, только после достижения малышом полугодовалого возраста.
- Прикладывать малыша к груди стоит после трех часов с момента выпитого.
- Если застолья избежать не удастся, то заранее необходимо сцедить молоко в бутылочку.
- Максимальное время хранения молока вне холодильника должно быть не более трех часов, а в холодильнике — не более суток.
Также кормящая женщина должна знать, что этанол на голодный желудок всасывается в кровь быстрее. Концентрация этилового спирта в грудном молоке также возрастает. Употребление алкогольных напитков следует перенести на более поздний период застолья.
Сроки выхода из крови алкоголя
Игристые вина всасываются в кровь с большой скоростью, а вот выводятся они очень медленно. Шампанское оказывается в организме человека буквально за десять минут, и 10% выпитого попадает прямиком в грудное молоко. Сроки выведения из организма этанола разные, они зависят от массы тела человека и скорости метаболизма. Также не стоит забывать о кумулятивном эффекте этилового спирта – он может накапливаться в жировой ткани и постепенно попадать в организм.
Мифы, связанные с алкоголем
Многие говорят о том, что пиво увеличивает количество молока или о том, что сон малыша улучшится, если мама выпьет вино. Эти заблуждения развеяны научными исследованиями. При употреблении алкоголя производство молока снижается на 22%, при этом малыш сосет грудь чаще, стараясь компенсировать это снижение. Что же касается улучшение сна, то необходимо учитывать влияние алкоголя на мозговые функции. Процесс засыпания будет проходить лучше из-за седативного воздействия этилового спирта, но качество сна ухудшится, общее время глубокого сна снизится, а именно в этой фазе организм отдыхает.
Безалкогольное пиво и вино
Многие мамы уверены, что, употребляя безалкогольное пиво или вино, они ограждают ребенка от вредного этилового спирта, но это не так. В подобных напитках все равно остается небольшая доля этилового спирта, который может попасть в организм малыша при грудном вскармливании. Низкое содержание этанола не гарантирует защиту малыша от пагубного воздействия, и уж тем более не спасет от привыкания.
Причины и альтернатива
Для начала необходимо разобраться в себе, почему хочется выпить, откуда взялась эта тяга. Если желание продиктовано обстоятельствами, например, важный банкет, презентация или тому подобное, то употреблять алкоголь, соблюдая меры предосторожности, можно. Но если желание выпить появляется регулярно на пустом месте, то стоит бить тревогу и искать методы противодействия. На молодую маму наваливается столько проблем, что ее психологическое состояние весьма шатко. На фоне различных стрессов накапливаются негативные эмоции, и мозг, дабы спасти ситуацию, может потребовать своеобразный перерыв для отрешения от реальности. Ни в коем случае нельзя следовать по пути наименьшего сопротивления – это приведет к формированию рефлекса стресс-алкоголь. И в дальнейшем с ним будет сложно бороться. Необходимо искать альтернативные источники положительных эмоций – прогулки с коляской, вкусная еда, сон, умеренные физические нагрузки в спортзале, общение с людьми. Не стоит замыкаться в своем маленьком мирке, накапливая беды и обиды, нужно идти на контакт и открываться людям. Морсы, соки, безалкогольные коктейли, натуральные лимонады. Не стоит пренебрегать этими вкусными напитками, полезными для здоровья и не содержащими этилового спирта.
Крепкие безалкогольные напитки
Свежесваренный кофе, зерновой или растворимый, или же кружка горячего ароматного чая — отличное начало утра. Как известно, кофе помогает проснуться, прийти в себя, прийти в тонус, поднять настроение, настроиться на рабочий лад. Эти напитки безопасны для грудного вскармливания в малых дозах и в определенное время:
- нужно пить кофе с утра;
- заваривать не полную чашку, а половину привычной дозы напитка.
А вот какао представляет опасность для малыша. Он является очень сильным аллергеном. На время пока кормящая мама не перестанет кормить ребенка своим молоком, стоит отказаться от этого напитка.
Молочные напитки
Молоко, в котором содержится молочный белок — сильный аллерген, поэтому кормящей матери стоит ограничиться 200 мл молока в сутки. Кормящим мамам очень полезны кисломолочные продукты, в них белок расщепляется за счет скисания продукта. Полезными кисломолочными продуктами являются: кефир, простокваша, йогурт. Самыми полезными напитками будут те, что приготовлены самостоятельно, тот же кефир, например, либо простокваша.
Соки, вода
Кормящим женщинам необходимо пить как можно больше воды, так как вода способствует лактации и помогает выводить шлаки и токсины из организма. Но вода должна быть не из-под крана, а фильтрованная, очищенная, может даже из источников. Стоит отнестись к сокам с ответственностью. Самые оптимальные и безопасные соки после родов это яблочный или грушевый. Со временем можно расширить свой рацион, только нужно следить при этом за реакцией малыша. Томатные, гранатовые и цитрусовые напитки могут стать причиной аллергии. Виноградный сок может вызвать вздутие живота.
Пить или не пить
Итак, пить шампанское можно, но на сытый желудок и небольшое количество. Грудное вскармливание не пострадает, если соблюдать осторожность и не злоупотреблять спиртными напитками.
Загрузка...
