Как бросить пить
Содержание
Чтобы бросить пить и очистить организм от этанола, алкоголику рекомендуется взять себя в руки, пересмотреть пройденный путь, воспользоваться помощью небезразличных людей, родственников. Сегодня бывшие алкоголики рассказывают реальные истории, которые произошли с ними в жизни на пути к долгожданному исцелению.
Шаг первый: осознание проблемы
Изначально требуется выяснить, нуждается ли человек в такой помощи, участии. Если завязать не в планах алкоголика, то он, несмотря на все общественные старания, продолжит и дальше активно выпивать. Сначала он может не понимать, как рискует собственной жизнью и здоровьем, но важно не жалеть себя и доказать алкоголику, что спиртное – это яд, медленная смерть, фатальная зависимость.
Если алкоголик отказывается принимать истину, не признает проблему, то ему можно привести реальные факты вреда зависимости. Как показывает практика, заставить алкоголика признать зависимость очень сложно, а у некоторых родственников на это уходят долгие годы бесед и уговоров.
Шаг второй: желание вылечиться
Если пьющий человек поймет, что происходит в организме под воздействием этанола, может появиться желание вылечиться. Это весомый шаг навстречу трезвой жизни. После этого можно совместно посетить нарколога.
Шаг третий: занятия спортом
Алкоголизм – это признак распущенности и безделья, а поражает заболевание не только внутренние органы, но и мозг. Если заняться по жизни нечем, а спиртные напитки являются единственным развлечением, то необходимо пересмотреть свой образ жизни, выбрать достойное хобби. Например, можно заняться спортом, выбрав для начала элементарные кардионагрузки. Это может быть бег, плавание, танцы, прыжки через скакалку, аэробика и аквааэробика.
Это хорошая возможность для алкоголика выкинуть из своих мыслей спиртное. Заниматься спортом рекомендуется ежедневно, постепенно наращивая темпы. Если во время таких занятий неожиданно станет плохо, то требуется сделать передышку, выпить стакан воды с лимоном, но не возвращаться к горячительным напиткам.
Побороть алкогольную зависимость можно не только спортом, но и поставленной целью. Важно не только усердно тренироваться, обязательно стремиться к новым результатам. Если это женское пьянство, то стимулом может стать похудение и омоложение кожи. Некогда пьющие мужчины также мечтают о красивом атлетическом теле. Настроив себя на нужный лад, завязать будет проще. Трезвая жизнь в ногу со спортом часто протекает на позитиве.
Шаг четвертый: мотивация
У каждого человека имеются жизненные цели, с ранней молодости расставленные приоритеты. В состоянии алкогольной зависимости происходит полная деградация личности, в результате чего теряются цели, планы, мечты и пожелания на будущее. В таком состоянии сложно завязать и наконец-то перестать употреблять спиртное, поскольку повседневная жизнь алкоголика кажется пустой и бессмысленной.
Перед тем как излечиться, необходимо вспомнить, что хорошее было в трезвой жизни. Если на ум ничего не приходит, то можно просто помечтать, составить радужные планы на будущее. Лучше всего их записать, а затем повесить листок бумаги на самое видное место. Такие способы могут показаться надуманными, но на уровне подсознания они неплохо работают, надолго откладываются в памяти алкоголика.
Мотивировать могут родственники, если алкоголик находится с ними в прекрасных отношениях. Ему будет стыдно перед близкими людьми, поэтому придется взять себя в руки. Завязать необходимо правильно и быстро, иначе можно вызвать побочные явления в организме в виде затяжного похмельного синдрома.
Шаг пятый: квалифицированная помощь специалистов
Если вылечиться самостоятельно не выходит, а желание употреблять этиловый спирт по-прежнему велико, то необходимо обратиться за квалифицированной помощью наркологов. Сегодня существует огромное количество специализированных клиник с профессиональным подходом к столь пикантной проблеме.
Чтобы окончательно исцелить организм, можно посетить общество анонимных алкоголиков, как достойную альтернативу госпитализации. Перебороть пагубную привычку помогут единомышленники, будут максимально внимательны и лояльны к новому члену их тайного сообщества. Главное – подобрать достойную клинику, убедить его в необходимости своевременного лечения организма.
Шаг шестой: кодирование
Чтобы завязать, можно добровольно себя закодировать. Если это решение алкоголика окончательное, важно помнить два правила:
- Сознательное желание избавить собственный организм от пагубной привычки.
- Выбор эффективного медицинского препарата с сильнодействующим эффектом в организме.
Если зашить подкожно капсулу, то появится страх распития спиртных напитков. Некогда пьющий человек будет понимать, насколько серьезные последствия такого решения, а побочные явления на случай контакта с этиловым спиртом сделают алкоголику очень плохо. В организме происходит общая интоксикация, а среди осложнений не исключена кома, летальный исход. Так что почти бывшему алкоголику придется заставить себя не пить, а организм сможет наконец-то восстановиться.
Чтобы не ухудшить общее состояние, можно обратиться в специализированную клинику, где кодирование – одна из предоставляемых услуг. Процедура несложная, и таким способом можно заставить человека прекратить распитие спиртных напитков.
Шаг седьмой: изоляция
Нужно оградить зависимого человека от сомнительных компаний и спиртных напитков. Полная изоляция поможет не только пережить ломку, но и осознать всю глобальность своей пагубной привычки. Будет плохо первые 2-3 дня, поэтому в этот непростой период можно заручиться поддержкой родных и близких людей.
Чтобы не возвращаться к тяжелым мыслям, алкоголику можно увлечь себя настольными играми, мемуарами, чтением художественной литературы или просмотром познавательных телепередач.
На заметку
На лечение могут потребоваться годы. Хронический алкоголизм – это фактически неизлечимое заболевание: чем больше пить, тем больше усугубляется проблема.
Чтобы ускорить этот процесс восстановления, не лишней будет помощь со стороны. Например, на человека не стоит давить, нужно просто раскрыть глаза на происходящее. Это своего рода «встряска» для мозгов, которая позволяет алкоголику встряхнуться, оглянуться, изменить мировоззрение. Что будет дальше, покажет время, но хорошее начало положено.
Мужа от хронического алкоголизма может спасти супруга, но такая помощь должна основываться на понимании, сострадании, участии и дружеской расположенности. Будет сложно наблюдать вспышки агрессии во время похмельного синдрома, но здесь требуется время и особая настойчивость искренне помочь больному человеку. Уставший организм в скором времени самостоятельно настроится на жизнь без этилового спирта и сопровождающее его чувство эйфории.
Очень важно перестроить сознание алкоголика, и тогда будет толк. Мужа рекомендуется притянуть за обещания в ЗАГСе, отца – за ответственность перед своими детьми. Если спросить, почему они пьют, то причина, как правило, и не вспоминается. Если одна из причин систематического пьянства – лень и хандра, зависимого человека требуется загрузить по полной физической и интеллектуальной работой, дать осознать собственную полезность и значимость.
Если все способы перепробованы, а проблема не решена — в таком случае требуется принудительное консервативное лечение. Госпитализировать алкоголика можно в стадии белой горячки, аргументируя такие радикальные меры потенциальной угрозой мирному населению. Метод не совсем гуманный, но эффективный, а врачи капельным путем выведут из организма остатки этилового спирта.
Остается только добавить, что алкоголик должен сам стремиться бросить пить. В противном случае все действия заинтересованных и взволнованных людей будут напрасными, а зависимый человек все равно перехитрит, найдет новую дозу.
Организм алкоголика не вечный, а этиловый спирт постепенно его разрушает. Необходимо одуматься, пока не поздно, и наконец-то сознательно бросить пить спиртные напитки. В противном случае никто не в силах помочь, избавить от фатальной зависимости, показать все краски трезвой жизни.
Загрузка...
