Страдаю алкоголизмом и страхотерапия невозможна

Страдаю алкоголизмом. Страхотерапия невозможна, поскольку изучена до мельчайших подробностей. Цикл – 2 недели трезвости 2 недели пьянки. Могу не пить и больше, но при отсутствии мотивации и наличии стрессовых ситуаций сваливаюсь в запой 7-10 дней. Что с этим делать не знаю. Качество жизни значительно ухудшается. Мужчина 53 года в анамнезе пьющие родители. Спасибо заранее.

Здравствуйте, если вы перечитаете свой вопрос, то в нем “спрятан” вопрос. Скорее всего, вы понимаете, что сейчас у вас нет крутой, по-настоящему сильной мотивации, чтобы перестать пить. Кроме того, в вашей жизни периодически возникают стрессовые ситуации, от которых вы “сваливаетесь в запой”.

Что делать? Нужен классный психотерапевт!  Который:

А)  Научит вас справляться со стрессами. Например, покажет, как можно поменять отношение к самой стрессовой ситуации или убрать источники стрессов из своей жизни. И да, если для этого нужно сменить высокооплачиваемую работу на менее престижную, то оно того стоит;

Б) Психотерапевт поможет выставить (проявить) жизненные ориентиры. То есть найти ту самую мотивацию

Да, и если вы уже дожили до 53 лет, то ваши пьющие родители не особо повлияли на ваше физическое здоровье. Просто вам был показан негативный пример  – алкоголь, как способ выхода из стресса, задан “своеобразный” образ жизни. Разрушить порочный круг можно только самому. А хороший психотерапевт (возможно  – бизнес-тренер) ускорит процесс разрушения алкогольной зависимости.