Беременным и кормящим
Беременность — это не только счастливая пора ожидания на свет ребенка, но и большая ответственность. Все 9 месяцев будущая мама должна заботиться не только о себе. Речь идет о правильном питании, регулярном посещении гинеколога и, конечно же, отказе от вредных привычек. Алкоголь во время беременности — это большой риск для плода. Самое страшное, что может случиться — это выкидыш на ранних сроках и прерывание беременности на поздних. Не менее опасным является и то, что употребление будущей мамой алкоголя может привести к патологиям развития плода.
На ранних сроках женщина не всегда знает о том, что беременна. Употребление алкоголя в небольших количествах в этот период опасно меньше всего. Речь идет о первых двух — трех неделях после зачатия. После того, как плод оказывается в матке, употребление спиртных напитков следует полностью исключить. Это касается всех триместров, а также периода грудного вскармливания.
Мнение о том, что один бокал слабоалкогольного напитка или глоток крепкого спиртного никак не навредит, является ошибочным. То же самое можно сказать и о сигаретах. Ведь негативное влияние никотина на плод доказано давно. Курение во время беременности приводит к гипоксии. А кислородное голодание несет в себе прямую угрозу для жизни плода.
Как быть, если организм никак не может справиться с зависимостью? Идти своим желаниям на уступки ни в коем случае нельзя. В противном случае вы рискуете серьезно навредить ребенку. Организм можно обмануть, изменив свой рацион. Некоторые группы витаминов и продукты способны существенно снизить тягу к алкоголю и никотиносодержащей продукции.
Отказ от вредных привычек поможет не только родить здоровое потомство, но и улучшить состояние собственного организма. Если беременность — это планируемый шаг, то и подготовка к нему должна начаться с исключения алкоголя и никотина.